【学踢ball 】如何做到大力射门

【学踢ball 】如何做到大力射门

通常是在球的斜侧后方约30度左右,

留出4步左右的助跑距离。

这当然是给练习者一种标准化的建议,

如果你已踢球多年,用自己最舒服的方式即可。

触球部位

通常来说,正脚背最容易大力出奇迹,

也有相当一部分球员用正脚背偏内脚背的位置踢球,

这样踢出的球带有一定弧度。

但无论如何,踢球的部位一定是球的正中部。

以下是触球瞬间标准姿势,触球瞬间一定要快!

注意双臂的摆动和身体的斜侧幅度。

触球之后

注意,触球之后腿部的摆动

和身体重心的调整尤为重要,

很多业余球员大力射门容易打飞机

或者发不上力的问题就在这里。

踢球之后,腿部要保持绷紧往正前方摆动,

千万不能斜,如下:

最后,一起欣赏一次连贯动作。

剩下的,练起来吧!

TIP:射门,首先要追求精度,之后再提升力量。要练习精度,最好找一面墙,在墙上画出个较大的正方形,尝试着将球踢到正方形内。熟练后,逐渐减小正方形的面积,提升精度!

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