通常是在球的斜侧后方约30度左右,
留出4步左右的助跑距离。
这当然是给练习者一种标准化的建议,
如果你已踢球多年,用自己最舒服的方式即可。
触球部位
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通常来说,正脚背最容易大力出奇迹,
也有相当一部分球员用正脚背偏内脚背的位置踢球,
这样踢出的球带有一定弧度。
但无论如何,踢球的部位一定是球的正中部。
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以下是触球瞬间标准姿势,触球瞬间一定要快!
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注意双臂的摆动和身体的斜侧幅度。
触球之后
注意,触球之后腿部的摆动
和身体重心的调整尤为重要,
很多业余球员大力射门容易打飞机
或者发不上力的问题就在这里。
踢球之后,腿部要保持绷紧往正前方摆动,
千万不能斜,如下:
最后,一起欣赏一次连贯动作。
剩下的,练起来吧!
TIP:射门,首先要追求精度,之后再提升力量。要练习精度,最好找一面墙,在墙上画出个较大的正方形,尝试着将球踢到正方形内。熟练后,逐渐减小正方形的面积,提升精度!
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